Не пропусти
Главная » Здоровье » Три недели отпуска в год могут спасти вашу жизнь (если вы мужчина)

Три недели отпуска в год могут спасти вашу жизнь (если вы мужчина)

В России оплачиваемый отпуск предоставляется в размере 28 календарных дней ежегодно, однако многие продолжают работать в это время. Исследователи из Хельсинкского университета (University of Helsinki) в ходе исследования, посвященного пользе здорового образа жизни, выяснили также, как влияет на смертность вовремя отгулянный отпуск.

Правда, в научной работе рассматривались только данные, полученные от мужчин, аналогичной информации по представительницам прекрасного пола нет. В 1974-1975 годах к участию в исследовании пригласили 1222 мужчин, родившихся между 1919 и 1934 годом и склонных к развитию сердечно-сосудистых заболеваний не менее чем по одному параметру. Их разделили на две группы, одна из которых регулярно получала напоминания о необходимости ведения здорового образа жизни (каждые четыре месяца), а если их было недостаточно – то еще и препараты для понижения кровяного давления. Вторая группа была контрольной.

У первой группы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был ниже на 46%, но специалисты выяснили не только это. Спустя 40 лет наблюдений они сравнили результаты с данными национального регистра смертей и получили новые данные для анализа.

В группе здорового образа жизни слишком короткий отпуск ассоциировался с большим количеством смертей. Среди мужчин, которые отдыхали не более трех недель в год, смертей в период с 1974 по 2004 год было на 37% больше, чем среди тех, кто отдыхал достаточно. В контрольной группе смертность не зависела от количества отдыха. Авторы научной работы подчеркнули, что это не означает, что не нужно вести здоровый образ жизни – но что недостаток отдыха ведет к стрессу, который может нивелировать плюсы ЗОЖ.

О admin

x

Check Also

Давление 90 на 60: опасно ли для человека

Строгие нормативы и артериальное давление – понятия близкие, но не тесно связанные. Цифры, которые указывают на отклонение от общепринятых показателей, не всегда свидетельствуют о наличии ...

Дарсонваль – что это такое, виды и принцип работы устройства, использование в медицине и косметологии

Дарсонваль – что это такое и инструкция по применению аппарата, показания и противопоказания Прибор, разработанный французским ученым, может стать хорошей альтернативой таблеткам и косметическим средствам. ...

Ученые напечатали роговицу глаза на 3D-принтере

Чернила для принтера сделали из коллагена, альгинатов и донорских клеток роговицы.

Диспансеризация 2018, что входит в обследование: график прохождения, цели и этапы проведения, особенности и результаты диагностики в зависимости от возраста

Диспансеризация 2018, что входит в обследование населения в новом году Люди, считающие себя здоровыми, не всегда такими являются. Болезни, с которыми можно справиться на ранней ...

Создан принципиально новый класс антибиотиков против супербактерий

И вот этот день настал. Исследователи из биотехнологической корпорации Genentech (США) создали вполне рабочий вариант суперантибиотика, способного бороться против мультирезистентных бактерий. Это совершенно новый класс ...

Некоторые пластические операции смертельно опасны

Пластическая хирургия становится все более доступной и распространенной. К таким операциям прибегают не только те, кому нужно улучшить состояние лица и тела после травм, но ...

Травы, повышающие давление: сборы для лечения

Травы, повышающие давление: народные средства при гипотонии Лечение гипотонии альтернативными методами вполне возможно, и травы, повышающие давление, и другие народные средства помогут устранить болезнь в ...

Как лечат рак в России: сложнейшее удаление крестца и лапароскопия почки

Как лечат рак в России: сложнейшее удаление крестца и лапароскопия почки Бытует мнение, что в России онкологическое заболевание – это приговор, особенно если живешь не ...

Почему мы падаем в обморок при виде крови (некоторые из нас)?

Почему мы падаем в обморок при виде крови (некоторые из нас)? Если вы падаете в обморок при виде крови – вы не одиноки. Вместе с ...

Финнозное мясо: профилактика заражения

Финнозное мясо: какие заболевания вызывают паразиты Тема гельминтозов очень неприятная, но актуальная, ведь здоровье человека может заметно ухудшиться под влиянием паразитов. Итак, что нужно знать ...

Противоаллергические препараты — перечень детских и взрослых лекарств по поколению и механизму действия

Аллергия является ответной реакцией на воздействия какого-либо вещества (аллергена) на организм человека. Выступать им может совершенно любой компонент: ингредиенты блюда, часть химического средства, пыль, шерсть ...

Океан погибает из-за миллиардов выброшенных окурков

Экологи не первый год бьют тревогу. В океане плавают горы выброшенного пластика. В соцсетях даже появился вирусный ролик о том как детей приводят на экскурсию, ...

В трети российских регионов смертность от рака выросла

Фонд «Здоровье» и Общероссийский народный фронт опубликовали результаты исследования, которые свидетельствуют о том, что в 30 из 85 российских регионах смертность от рака в 2017 ...

Трагедия 11 сентября все еще уносит человеческие жизни

С момента ужасной трагедии 11 сентября, когда в результате терактов были разрушены башни Всемирного Торгового Центра, прошло уже 17 лет. Отголоски этого события слышатся до ...

Морщины на лбу говорят о болезнях сердца

Морщины на лбу довольно неприятны для большинства из нас – они напоминают нам о неизбежном старении. Оказывается, они могут быть признаком не только долгих лет, ...

Улыбка вовсе не означает радость

Улыбка у нас ассоциируется с радостью и удовлетворением. Некоторые психологи даже говорят, что просто изобразив улыбку перед зеркалом, вы почувствуете себя счастливее. Однако исследователи из ...

Рейтинг@Mail.ru