Не пропусти
Главная » Здоровье » Снова в школу: как родителям перестать волноваться перед учебным годом

Снова в школу: как родителям перестать волноваться перед учебным годом

Снова в школу: как родителям перестать волноваться перед учебным годом

Волнение перед первым сентября испытывают многие школьники, особенно те, кто идут в школу первый раз. И, если эти переживания больше связаны с предвкушением чего-то нового (новый круг общения, учителя, обстановка, занятия), то у родителей могут возникать настоящие страхи в преддверии этого праздника. О том, как родителям справиться с такими страхами, рассказывает психолог, клиент-центрированный психотерапевт Юлия Царенко.

Испытывать страх и тревогу в этот день абсолютно нормально. Хорошо, когда родители могут отследить в себе эти ощущения. Эти два состояния полезны и нужны человеку, их основная функция – это защита. Тревога – это состояние неопределенности, ожидание негативных событий. За тревогой, как правило, скрывается страх. Страх – это состояние обусловленное грозящим или предопределенным событием. В работе со страхами важно конкретизировать, что именно так пугает, можно задать себе вопрос: «Чего именно я боюсь?», «Что страшит меня больше всего?». Когда мы разворачиваемся на встречу своему страху, он оказывается не таким и страшным, как казался, его магическая сила пропадает. Тогда возникает большее понимание, что можно сделать в конкретной ситуации.

Ксения, мама шестиклассника Артема: мне кажется, что ребенок чуть сильнее одноклассников, а потому ему чуть легче дается программа. Сама столкнулась с таким в школе – потом, когда попала в сильную среду, было очень неприятно стать середнячком и чуть ли не аутсайдером. Я в результате всё нагнала, но волнений было много.

В большинстве случаев страхи родителей за ребенка связаны с личным опытом обучения родителя в школе. И, если были какие-то трудности, то может быть ощущение, что эти трудности есть и у ребенка, однако, это не всегда так. Поэтому очень важно общаться с ребенком и спрашивать, какие трудности возникают именно у него. Грубо говоря, важно разделять свои переживания от переживаний ребенка и не присваивать ему свои опасения.

Кристина, мама первоклассника Никиты: боюсь, как будем все успевать: совмещать уроки и спорт, волнуюсь, как вольется в коллектив. Не понимаю пока, как замотивировать на самостоятельное выполнение домашних заданий. Вообще, основной страх это нагрузка – сразу 5 дней в неделю по несколько часов, потом спорт и уроки, как все успеть, чтобы на психике не сказалось.

Вопрос нагрузки, которая может возникать у первоклассников, волнует многих родителей. В настоящее время это действительно может являться проблемой, так как родители во благо ребенка отдают его во множество секций. Это может перегружать его как физически, так и психологически.

Что может помочь в данной ситуации? Прежде всего, внимание того, с каким настроением ребенок идет в школу и обратно, есть ли у него силы или, наоборот, он уставший и измотанный. Во втором случае лучше сделать перерыв, отдых, только после этого идти на следующее занятие или садиться за уроки.

Постройте расписание так, чтобы были перерывы между занятиями, чтобы ребенок успевал восстанавливаться: тогда естественным образом будет возникать желание заниматься спортом или другим видом деятельности. Отсюда будет возникать мотивация, так как занятия будут ассоциироваться с чем-то приятным и желанным.

Стресс возникает, когда есть конфликт между высокими требованиями, ожиданиями от ребенка и его возможностями. Если в начале обучения у ребенка будет небольшая нагрузка, то это создаст более благоприятные условия для его самореализации.

Юлия, мама 12-летнего Арсения: боюсь продолжения плохих отношений с одноклассниками, двоек, плохого настроения у Сени.

Отношения с другими детьми – важная тема для закладывания у ребенка коммуникативных, социальных навыков. В данном случае важно прояснять, с чем связаны конфликты с одноклассниками и имеет ли это отношение к настроению, с которым ребенок приходит домой. Важно обращать внимание на то, как возникает конфликт, как ребенок справляется с ним.

Основной рекомендацией может служить поддержка ребенка, чтобы он чувствовал опору от родителей. Это поможет ему во взаимоотношениях с одноклассниками.

Зиля, мама первоклассницы Дианы и шестиклассника Ярослава: Волнуюсь, что Диана расстроится или кто-то ее обидит. Она будет плакать, а я не смогу ее обнять. Боюсь, что Ярославу учителя что-то скажут про его внешний вид – он покрасил волосы летом.

Переживания, связанные с тем, что в нужный момент родителя нет рядом, очень естественны, так как связаны с потребностью в заботе и защите. Когда ребенок идет в первый класс, можно сказать, что это начало самостоятельной жизни, когда он учится справляться с новыми обстоятельствами. Это важный этап, который необходим для дальнейшего развития, так как у ребенка формируются навыки общения, умение себя защитить и отстоять.

Многие родители переживают о том, как выглядит ребенок в глазах других людей (учителей, знакомых, друзей). И родитель порой встает перед непростым выбором: удовлетворить желание ребенка или придерживаться «правил» окружающей среды.

Внешний вид школьника – это способ самовыражения, особенно важный в средних классах. Внешняя оценка, оценка со стороны окружающих людей, может выходить на первый план особенно среди сверстников, как способ заявить о себе. Это важный этап взросления и потому не стоит мешать самовыражаться. Особенно, если речь идет о подростках.

Юлия, мама четвероклассника Лени: меня тревожит перед школой, что Леня все забыл. После работы опять уроки придется делать, английский. Хочу вечером расслабляться, а не заниматься уроками.

Порой действительно происходит так, что первого сентября идут в школу не дети, а взрослые. Им приходится помогать с уроками, делать проекты, отводить на занятия, на что уходит много времени. Естественным образом возникает желание отдохнуть, уделить время себе.

То, с каким настроением родитель садится заниматься с ребенком важно, поскольку оно транслируется ребенку. Если родитель напряжен или не хочет заниматься уроками, такое же отношение со временем может возникать и у ребенка к обучению.

Можно привносить в занятия больше игровых моментов, вместе делать паузы и ненадолго переключаться на что-то другое – это позволит отнестись к занятиям легче и с вовлеченностью в процесс. Таким образом, обыденное рутинное занятие может превратиться в совместную деятельность, приносящую радость и даже расслабление обоим.

О admin

x

Check Also

Двухлетнему Диме нужна помощь

Грибки и бактерии убивают двухлетнего Диму. Кроха месяцами лежит в больницах и реанимациях. Страшный диагноз – хроническая гранулематозная болезнь – отбирает у крохи детство, а ...

Удаление папиллом жидким азотом

Удаление папиллом жидким азотом: последствия и отзывы Бородавки и родинки представляют потенциальную угрозу здоровью человека. Для того чтобы от них избавиться, часто используют прижигание или ...

Дрожжевой грибок у мужчин: как лечить

Узнайте, как проявляется дрожжевой грибок у мужчин. Эту инфекцию можно распознать по ряду признаков, с учетом выраженности которых врачом назначается определенная схема лечения

Отит среднего уха — симптомы и лечение у взрослых, как лечить воспаление уха при наружном, гнойном, остром и хроническом отите антибиотиками

Далеко не все знают, что это такое – отит. Это заболевание, поражающее ухо человека. Оно заключается в остром воспалении тканей, составляющих этот важный орган чувств. ...

Вред пива для мужчин: последствия пивного алкоголизма

Среди дешевых слабоалкогольных напитков для вечеринки самым распространенным можно считать пиво. Многие мужчины употребляют его чуть ли не ежесуточно. Только рекламы не упоминают, что регулярное ...

Кровь из заднего прохода – причины, лечение, что делать

Причины кровотечения из заднего прохода у мужчин довольно разнообразны. Чаще всего кровь из заднего прохода у мужчин является признаком заболеваний или повреждений нижнего отдела кишечника, ...

Генетики попробуют «починить» мутации в клетках пациентов с муковисцидозом

Генетики попробуют «починить» мутации в клетках пациентов с муковисцидозом Российские генетики приступили к проведению экспериментов со стволовыми клетками людей, страдающих муковисцидозом. Светлана Смирнихина, и.о. заведующего ...

Планария — особенности строения и жизнедеятельности пресноводного паразита, методы борьбы с ним

Белая или молочная планария – примитивное беспозвоночное существо, относящееся к классу ресничных червей. Встречается в пресноводных водоемах или аквариумах, где ее можно заметить невооруженным глазом. ...

Грибок в квартире: средства для обработки

Малейшее скопление сырости и повышенной влажности может спровоцировать появление грибка. Такая проблема характерна не только для старого жилого фонда, но и для квартир с новым ...

Как разжижать кровь народными средствами при помощи диеты, соков и трав

Как разжижать кровь народными средствами, наши предки знали еще до того, как изобрели первые таблетки. Узнайте, какими методами можно избавиться от вязкой плазмы

Любисток от алкоголизма — рецепт для лечения

Многие методы народной медицины широко используются в современном мире. Главное преимущество старинных рецептов лечения – натуральность, безвредность, насыщенность полезными веществами. Любисток от алкоголизма – рецепт ...

Бег и прыжки с шестом: в столице прошел полумарафон «Лужники»

Бег и прыжки с шестом: в столице прошел полумарафон «Лужники» 26 августа в Москве состоялся полумарафон «Лужники», посвященный истории легендарного олимпийского комплекса. Второй самый массовый ...

Подногтевой панариций: как лечить

Панарицием называют воспаление тканей пальцев рук (реже ног), вызванное попаданием инфекции в места повреждения кожного покрова. Подногтевой панариций характеризуется воспалением и нагноением под ногтевой пластиной, ...

Предложена новая формула для расчета количества жира в теле

Для оценки наличия лишнего веса принято пользоваться индексом массы тела, который зависит от веса и роста человека. Многие специалисты считают, что он не слишком информативен, ...

Можно ли пить молоко при простуде?

Приближается простудный сезон: мы начнем кутаться в шарфы, носить шапки, а аптеки начнут продавать в огромных количествах леденцы от кашля и боли в горле, средства ...

Хронический гастродуоденит: симптомы и лечение заболевания

Опасная патология способна сильно ухудшить качество жизни. Хронический гастродуоденит диагностируют, когда патологическое состояние сохраняется в течение 6 месяцев, при этом заболевание требует комплексного лечения, включающего ...

Рейтинг@Mail.ru