Не пропусти
Главная » Здоровье » Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

В последнее время все чаще появляются глобальные лонгитюдные исследования, когда ученые наблюдают за огромным количеством участников на протяжении долгого времени. Результаты таких исследований считаются наиболее достоверными, в них нет места случайным совпадениям.

Недавно были опубликованы результаты массового исследования моделей питания, в котором приняли участие почти полмиллиона человек по всему миру. Его главный вывод состоит в том, что не нужно пытаться обмануть свой организм, пытаясь схитрить на специфических диетах. Единственное, что вы выиграете диетическими ухищрениями — преждевременная смерть.

В частности, были обнаружены недостатки кетогенных диет. Их создатели проповедуют отказ от углеводов с целью войти в состояние кетоза — когда организ м начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии. Кетодиеты действительно помогают детям с эпилепсией, снижая частоту приступов, но остальным людям — едва ли.

Ученые говорят, что наши тела просто не предназначены для постоянного сжигания жиров. Поэтому кетогенная диета — не вариант для постоянного использования. Согласно проведенному исследованию, в долгосрочной перспективе у приверженцев таких диет наблюдается повышенный риск смертельных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярных заболеваний и рака.

Лабораторные испытания доказали: кетогенные диеты не помогают сжигать больше жира, чем обычное ограничение калорий. В то же время организм, лишенный углеводов, испытывает стресс и люди начинают интуитивно употреблять больше трансжиров. На кетодиетах людям не хватает микроэлементов, в первую очередь, магния, кальция и калия. Всех этих проблем можно было бы легко избежать, включив в рацион умеренное количество углеводов.

О admin

x

Check Also

Женщина с трудом дышала из-за огромной опухоли и не обращалась к врачам

Женщина с трудом дышала из-за огромной опухоли и не обращалась к врачам Врачи из Сингапура успешно прооперировали 53-летнюю пациентку с огромной опухолью. Они удалили фиброму ...

Сода от грибка ногтей на ногах: применение для лечения

Сода от грибка ногтей на ногах: как лечить народным средством Грибковое заболевание – проблема, встречаемая у всех возрастов, считается распространенной инфекцией. Ей легко заразиться, а ...

Пиво с водяным крессом улучшит сексуальные возможности: правда или миф

Пиво с водяным крессом улучшит сексуальные возможности: правда или миф «Это пиво специально разработано для увеличения сексуального влечения, основываясь на результатах новых научных исследований», — ...

Крем от растяжек при беременности: лучшие средства и отзывы

Стрии имеют вид небольших полосок на коже, которые появляются при быстром увеличении/снижении размеров тела. Избавиться от них сложно, в то время как предупредить появление косметической ...

10 простых привычек, которые помогут удержать вес после похудения

10 простых привычек, которые помогут удержать вес после похудения Большинство людей, которые следуют диете, получают обратно как минимум 50% потерянного веса в течение следующего года. ...

Йогурты следует вычеркнуть из списка здоровых продуктов

Йогурты следует вычеркнуть из списка здоровых продуктов Благодаря рекламе, йогурты ассоциируются у нас если не с диетическим питанием, то со здоровым образом жизни уж точно. ...

Снова в школу: как родителям перестать волноваться перед учебным годом

Снова в школу: как родителям перестать волноваться перед учебным годом Волнение перед первым сентября испытывают многие школьники, особенно те, кто идут в школу первый раз. ...

Анатомия человека: системы организма

Изучение сложного строения человеческого тела и схемы расположения внутренних органов – этим занимает анатомия человека. Дисциплина помогает разобраться с устройством нашего организма, который является одним ...

Сургитрон — что это такое: принцип работы аппарата, плюсы и минусы методики, сферы применения и цена процедуры

Сургитрон — что это такое: радиоволновой метод лечения На сегодняшний день медицина продолжает свое стремительное развитие, вследствие чего ежегодно появляется множество новейшего медицинского оборудования для ...

Что делать при похмелье — алгокольном отравлении

Что делать при похмелье: лечение в домашних условиях Редко можно встретить взрослого человека, которому незнакомо похмелье. После бурного застолья болит голова, не работает желудок, постоянно ...

Теория невероятности: фекальные бактерии младенцев как новый пробиотик

Теория невероятности: фекальные бактерии младенцев как новый пробиотик Если вы думали, что кофейная клизма, о которой писал лайфстайл-ресурс Гвинет Пэлтроу Goop — самое невозможное из ...

Что такое лишай у человека – фото, признаки, симптомы и лечение разных видов лишая у человека

Лишай – это поражение кожи чаще всего инфекционной природы, которое передается через контакт с другим человеком или животным. Болезнь распространяется на одном или нескольких участках ...

Антирезусный иммуноглобулин при беременности — механизм действия, противопоказания и аналоги

Антирезусный иммуноглобулин — инструкция по применению и показания, форма выпуска и цена Резус-конфликт влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем еще не рожденного малыша, поэтому ...

Отечественный препарат против осложнений химиотерапии включен в перечень ЖНВЛП

Отечественный препарат против осложнений химиотерапии включен в перечень ЖНВЛП В перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов будет включен отечественный препарат эмпэгфилграстим. Лекарство, созданное компанией ...

Тяжелые металлы вредны для сердца

Тяжелые металлы, например, свинец или мышьяк, могут быть токсичны в высокой концентрации, и некоторые из них могут способствовать развитию рака. Сейчас ученые выяснили, что воздействие ...

Диспансеризация 2018 — какие врачи и анализы обследования: график по годам рождения, этапы планового осмотра населения

Диспансеризация 2018 — какие врачи и анализы обследования: диагностика здоровья взрослых и детей Каждый гражданин России имеет возможность пройти бесплатную диагностику своего здоровья, если он ...

Рейтинг@Mail.ru