Не пропусти
Главная » Здоровье » Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

Кетогенные диеты повышают риск смерти от инсульта, атеросклероза и рака

В последнее время все чаще появляются глобальные лонгитюдные исследования, когда ученые наблюдают за огромным количеством участников на протяжении долгого времени. Результаты таких исследований считаются наиболее достоверными, в них нет места случайным совпадениям.

Недавно были опубликованы результаты массового исследования моделей питания, в котором приняли участие почти полмиллиона человек по всему миру. Его главный вывод состоит в том, что не нужно пытаться обмануть свой организм, пытаясь схитрить на специфических диетах. Единственное, что вы выиграете диетическими ухищрениями — преждевременная смерть.

В частности, были обнаружены недостатки кетогенных диет. Их создатели проповедуют отказ от углеводов с целью войти в состояние кетоза — когда организ м начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии. Кетодиеты действительно помогают детям с эпилепсией, снижая частоту приступов, но остальным людям — едва ли.

Ученые говорят, что наши тела просто не предназначены для постоянного сжигания жиров. Поэтому кетогенная диета — не вариант для постоянного использования. Согласно проведенному исследованию, в долгосрочной перспективе у приверженцев таких диет наблюдается повышенный риск смертельных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярных заболеваний и рака.

Лабораторные испытания доказали: кетогенные диеты не помогают сжигать больше жира, чем обычное ограничение калорий. В то же время организм, лишенный углеводов, испытывает стресс и люди начинают интуитивно употреблять больше трансжиров. На кетодиетах людям не хватает микроэлементов, в первую очередь, магния, кальция и калия. Всех этих проблем можно было бы легко избежать, включив в рацион умеренное количество углеводов.

О admin

x

Check Also

Слюна меняет вкус пищи

Белковый состав жидкости во рту меняется со временем в зависимости от рациона.

Кровавое SPA: клиентам салона красоты рекомендуют срочно провериться на ВИЧ

Кровавое SPA: клиентам салона красоты рекомендуют срочно провериться на ВИЧ Департамент здравоохранения американского штата Нью-Мехико опубликовал заявление, в котором клиентам салона красоты VIP Spa в ...

Каждый пятый житель планеты уверен, что прививки могут вызвать аутизм

О причинах возникновения расстройств аутического спектра нет единого мнения – совершенно ясно одно, что возникает заболевание по самым разным причинам, а свой вклад вносят как ...

Боли в животе: причины, лечение и когда надо обращаться к врачу

Боль в животе – неприятные ощущения, которые способны варьироваться от легкого дискомфорта до сильной и интенсивной боли. Она может быть как приступообразной, так и хронической, ...

Веганство непопулярно: в моде новый тренд

Веганство непопулярно: в моде новый тренд — 100 % мясоедство Часто людей, которые являются не-веганами называют «мясоеды». Но вы еще не видели настоящих мясоедов! Набирает ...

Сегментоядерные нейтрофилы — за что отвечают, показатели нормы, факторы повышения и понижения значений

Сегментоядерные нейтрофилы в анализе крови — причины и последствия отклонений от нормы у детей или взрослых На рынке медицинских услуг можно увидеть множество предложений провести ...

Убийственный рецепт: кулинарная книга инстаблогера оказалась смертельно опасна

Убийственный рецепт: кулинарная книга инстаблогера оказалась смертельно опасна “Счастливая жена и мамочка”, которая точно знает, под каким углом нужно сфотографировать завтрак и как именно расположить ...

Отдыхай с пользой: приходи на забег и выиграй приз

В столице пройдет Московский полумарафон – 20 мая 2018 года любители бега соберутся в Лужниках, чтобы пробежать 21,1 км по красивейшим местам Москвы. Московский полумарафон ...

Аллергический ринит у ребенка или взрослого — первые проявления и препараты для лекарственной терапии

Причины возникновения аллергического ринита у детей и взрослых — симптомы, диагностика и лечение Легким покашливаниям или слабым выделениям из носа взрослый человек уделяет мало внимания, ...

Заложило уши — почему: лечение

Узнайте подробней о том, какая может быть причина того, что у вас заложило уши и как диагностировать, лечить отиты и удалять серную пробку из ушного ...

Прием лекарства от диабета 2 типа может привести к ужасным последствиям

Пациентам с диабетом 2 типа необходимо принимать препараты, которые помогают держать им заболевание под контролем. Американские ученые выяснили, что прием препаратов, относящихся к котранспонсерам 2 ...

Главные процедуры осени: рекомендует косметолог

На отдыхе мы беспечно забываем наносить SPF-защиту, любим поваляться на пляже, много щуримся на солнышке. Из-за этого лицо выглядит уставшим — кожа обезвоженная и сухая, ...

Остеоартроз — что это такое, диагностика и причины, симптомы и профилактика

Что такое остеоартроз суставов — причины, симптомы и лечение Многие люди, ощутившие первые неприятные симптомы, интересуются: остеоартроз – что это такое? Остеоартроз – это заболевание ...

Чистка зубов собаке ультразвуковая и в домашних условиях

У наших домашних любимцев, как и у людей, могут быть проблемы с зубами. Это происходит из-за неправильного питания или ненадлежащего ухода. Если люди регулярно очищают ...

Развитие с удовольствием: подборка лучших детских настольных игр

Развитие с удовольствием: подборка лучших детских настольных игр Что самое важное для родителя? Здоровье его ребенка и его благополучие. Для этого ребенка нужна развивать. Каждому ...

Лекарства от кашля не помогают при кашле

Кашель – распространенный симптом, который возникает при аллергии или респираторных заболеваниях. Пациенты не всегда обращаются к врачу за назначением лечения, считая, что они вполне способны ...

Рейтинг@Mail.ru