Не пропусти
Главная » Здоровье » Детям полезно много ходить босиком

Детям полезно много ходить босиком

Человечество ходило босиком в течение миллионов лет, и только в последние несколько веков люди начали носить обувь. Впрочем, до сих пор это зависит от страны – например, в Германии дети в основном ходят в обуви, а в Южной Африке 90% их сверстников – босые. Как наличие обуви влияет на формирование ноги? Об этом рассказал изданию The Conversation Питер Фрэнсис (Peter Francis), занимающийся исследованием работы опорно-двигательного аппарата в Университете Лидса (Leeds Beckett University). Ученый привел в пример одно из своих исследований, в ходе которого он и его коллеги изучили привычки 714 школьников из Новой Зеландии. Около 45% из них предпочитало ходить босиком, и многие настолько к этому привыкли, что даже могли пробежать без обуви от 100 до 3000 метров по пересеченной местности.

Как и в прошлых научных работах, в ходе этой подтвердилось, что стопа при хождении босиком формируется иначе. В обуви из-за давления она уже и подъем меньше. В результате увеличивается нагрузка на пятку и подъем свода стопы – и напротив, у тех, кто много ходит без обуви, нога шире и давление больше распределяется на внешнюю сторону стопы и пальцы.

Босоногость физиологична, сообщил Питер Фрэнсис: поскольку пятка более чувствительна к боли, босые люди бегают иначе, основное напряжение идет не на нее, шаг меньше, в результате всего этого мышцы лучше контролируют процесс приземления при беге, а щиколотки работают как пружины. Количество травм при этом не увеличивается, а то, что в Новой Зеландии люди реже жалуются на боль в ногах по сравнению со странами, где обувь более распространена, дает основание предположить, что ходить босиком для детей (и взрослых) полезно.

О admin

x

Check Also

Впервые за 40 лет предложен способ лечения острого миелоидного лейкоза

Острый миелоидный лейкоз – один из самых агрессивных видов рака. Если для других разновидностей заболевания так или иначе придумали способы если не лечения, то хотя ...

Энтеровирусная инфекция у детей — симптомы и лечение энтеровирусной экзантемы

Энтеровирусная инфекция у детей: симптомы и лечение Если вы считаете, что наиболее уязвим человек к действию вируса гриппа, то вы ошибаетесь. Существует группа вирусов, которые ...

Ужасные последствия: четыре человека заболели раком из-за трансплантации им донорских органов

Ужасные последствия: четыре человека заболели раком из-за трансплантации им донорских органов В 2007 году 53-летняя женщина умерла от инсульта. Она стала посмертным донором – ее ...

Образование дивертикулов: симптомы, лечение

Дивертикулез кишечника: причины болезни, симптомы, лечение Дивертикулез кишечника – одна из тех болезней, о которых большинство страдающих ими людей и не подозревает. Этот недуг выявляется ...

Польза воды с куркумой — состав пряности и механизм действия на организм, как готовить и принимать напиток

Польза воды с куркумой — схема приема для лечения или похудения, рецепты приготовления с фото Специя куркума обладает широким спектром действия. Сильные противовоспалительные, антиоксидантные, бактерицидные ...

Витамин е: инструкция по применению и польза

Один из важнейших элементов для организма человека Vitamin E выполняет множество функций и, прежде всего, защищает клеточную стенку от химического и механического разрушения. Для того, ...

Мы все разные, мы все красивые: россияне поддержали акцию #НаКоляскеИНаСтиле

Россияне на инвалидных колясках поддержали флешмоб #НаКоляскеИНаСтиле и вкладывают в соцсетях свои фотографии, доказывая, что инвалидное кресло не мешает им быть красивыми и привлекательными. Флешмоб ...

Голубая глина залечит раны

Занимаясь разработками новых средств для борьбы с инфекциями, ученые не забывают и о традиционных или натуральных подходах. Еще одно подтверждение этого – исследование, проведенное учеными ...

В лаборатории вырастили мини-пищевод

Исследователям из Медицинского центра при Детской больнице Цинциннати (Cincinnati Children’s Hospital Medical Center) впервые в мире удалось вырастить ткани пищевода человека из плюрипотентных стволовых клеток. ...

Пациента, который натер ногу обувью, спасли от полной ампутации

Врачи из Зеленограда спасли 53-летнего мужчину от полной ампутации ноги. В клинику имени Кончаловского обратился пациент, который натер стопу обувью. Он поступил в отделение гнойной ...

Быть донором костного мозга нестрашно

Стать потенциальным донором костного мозга могут многие из нас: ограничением является возраст (от 18 до 45 лет) и вес (не менее 50 килограммов), а также ...

Почему люди пьют алкоголь: психология употребления спиртного

Вопрос о том, почему люди пьют алкоголь, как правило, связан с попыткой понять причины возникновения зависимости от распития алкогольных напитков. Далеко не каждый человек, употребляющий ...

Диджей-сет, спектакль и лекторий: на ВДНХ пройдет инклюзивный фестиваль

Диджей-сет, спектакль и лекторий: на ВДНХ пройдет инклюзивный фестиваль Инклюзивный фестиваль «Вместе со всеми», организованный благотворительным фондом «Жизненный путь» состоится второго сентября на ВДНХ в ...

Всего два гена могут отвечать за все сновидения

Без генов Chrm 1 и Chrm 3 у млекопитающих не наступает фаза быстрого сна, в которой мозг проявляет активность.

Через сколько проходит геморрой внешний и внутренний — стадии болезни, длительность обострения и лечения

Через сколько проходит геморрой при консервативном или хирургическом лечении на разных стадиях заболевания Варикозное расширение вен аноректальной области может возникнуть у любого человека независимо от ...

Число суицидов растет: самоубийцами все чаще становятся женщины

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждые 40 секунд кто-то в мире совершает самоубийство. Самая печальная статистика суицидов — в странах Европы, Юго-Восточной Азии и Африки ...

Рейтинг@Mail.ru