Не пропусти
Главная » Все обо всем » Приём БАДов — вред или польза

Приём БАДов — вред или польза

В последние десятилетия стремительно растёт продажа БАД. При их регулярном приеме производители обещают исцеление от всех болезней. Сложившееся мнение о приёме БАДов разделилось на положительное и не очень. Некоторые люди относятся к ним довольно негативно, некоторые же, наоборот, их приветствуют. Однако, остаётся ещё множество вопросов:

  • Что такое биологически активные добавки к пище?
  • Чем они отличаются от лекарственных препаратов?
  • Какую роль они способны играть в профилактике и лечении множества заболеваний?

Попробуем разобраться, где польза, а в чём вред БАДов.

БАД или биологически активные добавки к пище — это натуральные (природные), а также тождественные им биологически активные вещества, получающиеся из минерального, животного или растительного сырья. В редких случаях они могут вырабатываться путём микробиологического или химического синтеза.

В официальном понятии пищевых БАД, говорится о том, что это натуральные или идентичные натуральным концентраты биологически активных элементов, предназначенные для приёма или введения в состав пищи с целью обогащения питания человека различными комплексами биоактивных веществ.

В современном мире производство пищевых добавок основывается на такие науки, как:

Производство БАД это абсолютно новая наука — фармаконутрициология, которая возникла совсем недавно в результате слияния науки о питании (нутрициологии) с фармакологией. В настоящее время в нашей стране зарегистрировано более 4000 наименований БАД и их число постоянно увеличивается.

Эти средства содержат в себе компоненты, влияющие в целом на организм человека, но при этом они не являются фармацевтическими препаратами. За счёт содержания различных активных добавок польза БАДов заключается в восполнении организма:

Иными словами это нутрицевтики. Многие сравнивают их с витаминами, в чём очень и очень ошибаются. Технология производства добавок отличается от технологии изготовления витаминов, прежде всего сохранением натуральности, высокой степенью очистки, отсутствием побочных эффектов. Основным мотивом их применения служит наличие в них натуральных продуктов, заимствованных из тысячелетнего опыта народной медицины. Некоторые составляющие добавок производятся синтетическим путём, сохраняя идентичность натуральным продуктам.

1. При нормальном состоянии здоровья человека.

2. При недостаточной защитной функции организма человека или снижении иммунитета (мальадаптация).

3. При возникновении предболезненного состояния (когда для назначения лекарства пока нет необходимости и здоровым состояние человека назвать нельзя).

4. В случае болезни (при этом человеку назначается комплексная терапия).

Существует ещё один вид добавок — так называемые парафармацевтики. Это не лекарства, но состав близок к фармацевтическим препаратам.

С медицинской точки зрения пищевые и биологически активные добавки применяются в следующих целях:

• Быстрое восполнение дефицита биологически активных элементов, поступающих с пищей.

• Снижение калорийности рациона, и как следствие, регулирование массы тела, за счёт содержания в БАД витаминных веществ и минералов . Такие БАД могут оказывать послабляющее или мочегонное действие.

• Восполнение дефицита пищевых веществ больного человека в соответствии с его физиологическими потребностями.

• Повышение сопротивляемости организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды.

• Профилактика нарушений в обменных процессах организма и возникающих при этом хронических заболеваний, таких, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая, ишемическая болезни и другие.

• Изменение метаболизма и ускоренное выведение токсических веществ за счёт оказания послабляющего, мочегонного и желчегонного действий на организм.

• Иммуномодуляция (восстановление ослабленной иммунной системы) организма за счет содержания в БАД витаминных веществ и минералов.

• Нормализация деятельности сапрофитной кишечной микрофлоры. В этом случае применяются биологически активные добавки к пище, изготовленные на основе естественной микрофлоры кишечника человека. Они создают условия для жизнедеятельности и размножения сапрофитных бактерий.

• Регуляция физиологических функций организма.

• Обеспечение нормального функционирования органов и систем при патологических процессах – антиоксидантное действие.

Как видно, в этом виде прием БАДов направлен на лечение, но, в отличие от лекарств, их употребление рассчитано на длительный приём, где главное назначение – это профилактика всевозможных заболеваний, повышение защитных сил организма и выведение токсинов.

— Действие нутрицевтиков на организм способствует: укреплению здоровья, улучшению пищевого статуса человека, профилактике ряда заболеваний;

— Парафармацевтики применяют в целях регуляции деятельности организма, профилактики и вспомогательной терапии различных патологических состояний.

Но в сложных, неотложных моментах они не окажут мгновенного эффекта, здесь нужно применять медикаментозное лечение. Хотя в истории медицины неизвестны случаи, когда биодобавки исцеляли ту или иную болезнь.

Биологически активные добавки к пище не относят ни к продуктам питания, ни к лекарственным препаратам. Они предназначены лишь для обогащения рациона незаменимыми веществами, а никак не для его замены. Также БАД не предназначены для лечения заболеваний, а могут выступать лишь в роли регуляторов физиологического функционирования как отдельных органов, так и системы организма человека.

Сегодня БАД можно встретить в виде сухих и жидких концентратов, порошков, бальзамов, сиропов, настоек, капсул таблеток и других форм.

Польза БАДов может быть видна в комплексе для похудения; в нормализации артериального давления; улучшении работы щитовидной железы, а также восстановлением гормонального баланса.

БАД способны оказывать положительное воздействие на организм человека при условии соблюдения принципов их применения:

1. Принцип адекватности. Важно при подборе БАД учитывать характер заболевания, особенности его протекания, наличие осложнений и другие факторы.

2. Принцип оптимальных доз. Выбор вида БАД и его дозировку должен подбирать только высококвалифицированный специалист.

3. Принцип этапности. Важно чётко разделять возможности БАД на разных этапах заболевания.

4. Принцип системности и функциональности. Применение БАД должно носить комплексный и функциональный характер. Бессистемный их приём может нанести вред здоровью.

5. Принцип комбинирования. Важно комбинировать БАД с пищей на начальных стадиях заболевания, и принимать их в комплексе с медикаментозными препаратами в случаях прогрессирования болезни.

В последнее время много спорных и неоднозначных доводов по поводу применения БАД. Однако, специалистами выделяются несколько факторов риска при длительном и бесконтрольном употреблении БАД:

• Недостаточная изученность их воздействия на организм человека. А также потенциальный вред БАДов с неподтвержденными лечебными эффектами.

• Побочные действия входящих в состав элементов.

• Отсутствие проведения клинических испытаний на сочетаемость входящих в БАД компонентов.

• Риск передозировки при нечёткости инструкций или одновременном применении нескольких видов БАД.

• Содержание сильнодействующих лекарственных компонентов в составе БАД.

• Возможные негативные взаимодействия БАД с лекарственными средствами, которые может принимать человек.

• Отсутствие сведений о влиянии БАД на организм беременной женщины и плода.

• Нечёткие рекомендации по правильному применению БАД или их отсутствие .

Но, есть и непорядочные производители добавок, выпускающие биологически активные добавки к пище низкого качества.

Чтобы избежать покупки плацебо, нужно приобретать товар в аптеках и специализированных магазинах, внимательно читать инструкцию, обращать внимание на производителя и состав. Известные бренды указывают на упаковке свой фирменный логотип, дают подробное описание продукта, проходят строгий фармконтроль на качество.

Негативное отношение к этим добавкам вызвано недобросовестностью многих сетевых компаний, буквально навязывающих их людям, на которых может отразиться вред БАДов. Дистрибьютор без медицинского образования не может расшифровать результаты анализов, знать причину и следствия болезни. Главная задача – продать товар любой ценой. Зачастую волшебные свойства того или иного БАДа преувеличены. Это политика рекламы и маркетинга.

Пищевые и биологически активные добавки очень важно применять правильно, чтобы не причинить вред своему здоровью. Специалистами разработаны рекомендации по их применению:

— Следует начинать приём БАД с небольших доз, чтобы проследить реакцию организма. Затем в течение нескольких дней можно увеличить дозировку в соответствии с рекомендациями врача.

— Для наилучшего усвоения организмом, БАД следует принимать одновременно с приёмом пищи. Кроме тех, которые содержат кальций и живые микроорганизмы. Польза БАДов такого вида будет больше, если употреблять их между приёмами пищи (за час до или спустя час после еды).

— БАД с тонизирующим действием на организм принимать следует в первой половине дня, чтобы подъём активности не повлиял на ночной сон.

— Не рекомендуется самостоятельное увеличение дозировки, указанной на этикетке. Такие назначения может осуществлять только врач.

— Нельзя одновременно принимать несколько видов БАД.

— Хранить БАД следует в тёмном сухом месте. Бактериальные комплексы рекомендуется хранить в холодильнике.

— Курс приёма БАД может быть продлён только врачом. В остальных случаях, не следует принимать их дольше, чем это указано на упаковке.

— Ни в коем случае нельзя принимать БАД с истекшим сроком годности.

Биологически активные добавки к пище – это не панацея от всех бед, но необходимые и полезные продукты, если их правильно подобрать для своего организма, все же в них есть. Поэтому решение о приёме БАДов каждый принимает сам за себя.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Летаргический сон — интересные факты

Летаргический сон – это состояние, которого боится каждый человек, причем сам страх летаргии, а точнее, боязнь быть принятым за мертвого, даже имеет свое название – ...

Уход за губами для красоты и соблазна: секреты наших бабушек и горячие новинки

Как правильно ухаживать за губами: улыбка Анджелины Джоли за 10 минут в день Джентльмены, как правило, при взгляде на женщину сначала обращают внимание на губы, ...

Тестостерон у женщин: норма общего и свободного тестостерона, Сам себе Гиппократ

Тестостерон у женщин: норма общего и свободного тестостерона в крови Многие ошибочно считают, что наличие тестостерона в женском организме является отклонением. На самом деле женский ...

Мускатный орех: полезные свойства и противопоказания, применение и как принимать

Мускатный орех (Myristica fragnans) относится к вечнозеленым деревьям и входит в семейство Мускатниковых. Также его еще называют мускатником или мускатным деревом. На немецком языке растение ...

Что подарить женщине на 40 лет? Идея подарка

Выбрать действительно достойный подарок женщине на 40 лет – подчас невыполнимая задача. В особенности, если это подарок предназначается даме. Так ваш презент должен полностью соответствовать ...

Капли от насморка для детей: для грудничков до года и новорожденных, детей от года, для 2 и 3 лет

В лечении насморка наиболее популярной формой препаратов являются капли, так как они быстро и просто доставляют лекарственное средство в требуемую область. Но, если насморк появился ...

Дрок красильный (растение) – свойства и применение дрока

Свойства и применение дрока красильного, желтого, испанского Дрок – невысокий кустарник из семейства бобовых. Его прямостоячие или стелющиеся стебли достигают в длину 30–150 см и ...

Плюсы и минусы Германии, жизнь, образование, экономика и недвижимость

Германия — мечта многих. Жизнь в Европе кажется нашим соотечественникам сказкой, в которой совершенно нет хлопот, время протекает ярко и насыщенно. Но так ли это ...

Полезные свойства грейпфрута для похудения

Грейпфрут – вкусный и полезный фрукт, гибрид апельсина и лимона, кисловатый на вкус, имеет красивую огненную окраску. Как выяснилось, ежедневное употребление этого фрукта способствует похудению. ...

Как улучшить фертильность

Как улучшить фертильность: 10 советов. В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20 процентам. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши ...

Гладиолусы: хранение луковиц на зиму

Как хранить луковицы гладиолусов в домашних условиях Гладиолусы – луковичные цветы, высокие, с крупными объемными соцветиями. Эти цветы точно не затеряются в саду, они неизменно ...

Масло арганы для лица и для волос

Масло арганы. Применение для ухода за кожей и волосами Жидкое марокканское золото – так во всем мире, а значит и в России, называют масло арганы. ...

Верблюжье одеяло: плюсы и минусы, Женский сайт обо всем

По статистике, за всю свою жизнь человек во сне проводит от 15 до 30 лет. Поэтому так важно ответственно отнестись к выбору постельных принадлежностей. В ...

Как правильно хранить продукты в холодильнике? кулинарная статья

Многие продукты хорошо впитывают посторонние запахи и из-за этого может испортиться их вкус. Поэтому, давайте рассмотрим какие продукты нельзя хранить вместе и где конкретно хранить ...

Вред, польза и противопоказания гирудотерапии

Пиявки давно и весьма успешно используются в медицине. А при каких заболеваниях будет эффективной такая терапия? И какое воздействие пиявки оказывают на организм? Выясним это! ...

Индийский масляный массаж: принципы, техника, масла

Абхьянга — это индийский масляный массаж всего тела, включая волосистую часть головы, лицо и даже уши. Его воздействие на состояние здоровья трудно переоценить, он возвращает ...

Рейтинг@Mail.ru