Не пропусти
Главная » Уход за лицом и макияж » Увлажнение кожи лица: лучший уход

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Чтобы всегда хорошо выглядеть, приходится прилагать немало усилий, но результат того стоит. Для ежедневного ухода за лицом мало использовать только питательные кремы и очищающие скрабы, необходимо позаботиться о достаточном увлажнении. Это поможет предотвратить шелушение, увядание кожи и появление морщин. Лучший подход к удержанию живительной влаги внутри клеток – комплексный, основанный на правильном питании, соблюдении питьевого режима и использовании косметики по уходу за лицом.

Недостаток влаги приводит к появлению разных косметических проблем: шелушения, тусклости, дряблости кожного покрова, ощущения стянутости, появлению морщин. Обезвоженное лицо склонно приобретать серый землистый оттенок, в результате человек выглядит старше своего возраста, уставшим и осунувшимся. Гидратация (увлажнение) требуется не только сухой или увядающей коже, но и при наличии определенных проблем со здоровьем:

  • интоксикация – состояние организма, при котором происходит нарушение нормальной работоспособности организма из-за воздействия на него токсинов или других отравляющих веществ;
  • недавно перенесенные заболевания, инфекции – грипп, ангина, бронхит;
  • желудочно-кишечные расстройства – запор или диарея, вздутие живота;
  • аллергический дерматит, ксероз (аномальная сухость кожных покровов);
  • гиповитаминоз – дефицит витаминов, возникший в результате несбалансированной диеты.

Устранить сухость помогут увлажняющие продукты ежедневного ухода – лосьоны, кремы, тоники, молочко, аптечные гели. Они способствуют восстановлению необходимого уровня pH, избавлению от шелушения и чувства стянутости. При покупке обращайте внимание на состав – в хорошей увлажняющей косметике должны содержаться одно или несколько веществ:

  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота;
  • розовая или мицеллярная вода;
  • зеленый чай;
  • аллантоин;
  • мочевина;
  • минеральное масло;
  • ланолин.

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Обязательно дополните основной уход масками, которые можно не только купить в косметических магазинах, но и приготовить дома. Хорошо питают эпидермис маски на основе творога, молока, томатов, кефира, цитрусовых фруктов. Правильно подобранные увлажняющие средства для лица – это только половина успеха. Важно не только регулярно использовать косметику, но и не допускать появления сухости. Врачи-дерматологи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих принципов:

  • ежедневно принимайте теплый душ вместо горячей ванны;
  • во время купания используйте мягкие крем-гели, а скрабами и пилингами для тела пользуйтесь не чаще одного раза в неделю;
  • если принимаете ванну, добавляйте отвары из трав (календулы, ромашки, мяты, сельдерея);
  • при посещении бани, пляжа или бассейна наносите на лицо защитный крем, а после купания обязательно примите душ и используйте увлажняющее средство;
  • регулярно проветривайте помещение и поддерживайте оптимальную влажность воздуха – 30–45% в холодное время года и 30–60% летом;
  • не злоупотребляйте солярием и принятием естественных солнечных ванн – оптимально находиться на солнце в утренние часы (с 7 до 11) или вечером (с 16.00–19.00);
  • откажитесь от вредных привычек и нормализуйте питание;
  • используйте косметику правильно – утром увлажняющий крем, ночью – питательный.

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Нехватка жидкости в организме приводит к ухудшению состояния не только наружного слоя – эпидермиса, но и самой дермы (глубокого слоя кожи). Из-за нехватки влаги происходит потеря эластина и коллагена – двух важных составляющих эластичности и упругости кожи. В результате таких разрушительных действий «плывет» контур лица, появляются мелкие мимические и глубокие морщины, шероховатости и микротрещины.

Чтобы обеспечить глубокое увлажнение кожи лица, одной ухаживающей косметики бывает недостаточно. Для максимально эффективной внутренней гидратации необходимо соблюдать питьевой режим и сбалансировать питание. Полезной для поддержания водно-липидного баланса является нутрикосметика (средства для приема внутрь). Приобретите в аптеке специальные капсулы с витаминами A и E, ненасыщенными кислотами – Омега-3, Омега-6. Они повысят устойчивость защитных свойств кожных покровов, защитят от свободных радикалов, помогут предотвратить процессы старения изнутри.

Вода, которую вы пьете – главный источник молодости кожи. Она не только необходима для проведения биохимических процессов в организме, но и для регенерации клеток, упругости и тонуса эпидермиса, выработки эластина и коллагена. Чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, необходимо соблюдать питьевой режим. Рассчитать количество воды просто: 30 мл на 1 кг веса. Полученную норму необходимо распределить по следующей схеме:

  • Треть от общего объема нужно выпить еще до завтрака. Лучше это делать постепенно – на протяжении 30–40 минут. Желательно пить теплую воду (38–40 °С). Если чистую жидкость в таком объеме употребить тяжело, добавьте к ней немного лимонного сока и половину чайной ложки меда.
  • Еще треть от общей дневной нормы распределите на промежуток времени, который приходится от завтрака до 5 часов вечера. Дерматологи рекомендуют употреблять жидкость одинаковыми порциями и через равные промежутки времени.
  • Последнюю часть необходимо выпить за 2–3 часа до сна.

При этом важно помнить, что пить после еды нельзя. Это нарушает работу пищеварения. Если сильно мучает жажда, можно выпить стакан воды через 30–60 минут после приема пищи или во время еды, но не более 1/3 от общего объема съеденного. Специалисты подчеркивают, что питьевой режим заключается в употреблении только воды. Кофе, вино, газировка, чай – не являются его частью.

Здоровье кожи во многом зависит от того, что человек употребляет в пищу. Стоит избегать колбасных изделий, маринованных овощей и фруктов, жареной пищи. Алкогольные, кофеин— или сахаросодержащие напитки действуют, как мочегонные средства, поэтому их потребление тоже желательно сократить до минимума. Качественное питание, направленное на поддержание водного баланса организма, должно содержать продукты:

  • на основе воды – арбузы, огурцы, дыня, помидоры, зеленый салат, лук, сельдерей, апельсины, авокадо, киви, яблоки;
  • с высоким содержанием витаминов A, B, C, E и натуральных антиоксидантов – абрикосы, клубника, морковь, ягоды черники, грейпфрут, листовая капуста, шпинат, тыква, морковь, кисломолочные продукты, йогурт, папайя;
  • с серой – яйца, чеснок, спаржа, говядина, морепродукты, сыр, фасоль, зародыши пшеницы;
  • с мононенасыщенными жирами, Омега-3 и Омега-6 кислотами – семена льна, орехи, жирная рыба (лосось, скумбрия, семга.

На холоде замедляется работа сальных желез, процессы кровообращения, постепенно истончается защитный слой эпидермиса. Если добавить к этому воздействие комнатных обогревателей на кожные покровы, из-за которых из них уходит вся влага, результат получится весьма печальный – шелушащееся лицо, бледный и измученный вид, появление куперозной сетки, увеличение количества морщин.

Чтобы избежать всего этого, зимой коже необходимо обеспечить особый уход. Возьмите на заметку следующие моменты:

  • Измените привычную последовательность использования косметических средств. Дневные увлажняющие кремы, которые в теплую погоду вы привыкли наносить утром, используйте вечером, а перед выходом на улицу воспользуйтесь питательным ночным кремом. Холодные поры ветра, снег, мороз, значительно сокращают время действия легких дневных средств.
  • Временно отложите летнюю декоративную косметику. Вместо рассыпчатой пудры, используйте прессованную. В ней больше жира, который создает защитный барьер. Сухие румяна и тени замените крем-косметикой.
  • Откажитесь от использования мыла, заменив его мягкой пенкой или специальным молочком для умывания.
  • Дважды в неделю используйте скраб. Он поможет удалить омертвевшие частички и хорошо тонизирует кожу. После очищения делайте питательные маски на основе творога, яйца, меда или других гидратационных компонентов.
  • Не выходите на улицу без гигиенической губной помады. Она не даст губам обветриться, предотвратит появление трещин и шелушения.

Качественная гидратация невозможна без использования специальной косметики, приобрести которую можно в супермаркетах или специализированных магазинах. Выбирайте лучшее средство для увлажнения кожи лица в зависимости от ее типа:

  • Женщинам с нормальным типом кожи стоит дважды в день использовать увлажняющий крем. Только следите за тем, чтобы он содержал ультрафиолетовые фильтры и имел индекс SPF не менее 10 – для зимнего варианта крема, и от 20 – для летнего.
  • Дамам с сухим типом эпидермиса стоит помимо специального питательного крема приобрести в магазине увлажняющие маски и мягкие патчи под глаза с алоэ вера, листьями мяты, экстрактами розы. Наносить маски необходимо на предварительно очищенную кожу 1-2 раза в неделю или по мере необходимости.
  • Лучший увлажнитель для лица, не забивающий поры жирной кожи, – термальная вода. Она отлично увлажняет и убирает жирный блеск. Использовать термальную воду можно поверх макияжа, не переживая о том, что потечет тушь или осыплется пудра.

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Гидратация кожи малоэффективна без правильно подобранного ежедневного крема. Летом косметологи рекомендуют приобрести средство с легкой текстурой в виде геля или флюида. Такой выбор поможет избежать закупорки пор и развития воспаления, что возможно, если из-за крема на лице будет образовываться плотная пленка. Зимой понадобятся продукты с плотной, густой текстурой, разработанные на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, натуральных масел – ши (карите), оливкового, растительного, сандалового, жожоба. В их составе также могут присутствовать:

  • Хитозан – полисахарид, полученный из панцирей ракообразных. Он образует на коже защитную пленку, которая нейтрализует воздействие мороза, снега или порывов сильного ветра.
  • Липосомы – микровещества, проникающие в глубокие слои дермы и питающие влагой изнутри.
  • Аллантоин – обладает ранозаживляющими свойствами, защищает от обморожения.

Ассортимент увлажняющих кремов очень широк. Особой популярностью у женщин пользуются следующие марки:

  • Гиалуроновый увлажняющий крем от Librederm. Подходит для всех типов кожи, не содержит вредных сульфатов или парабенов. Крем с очень легкой текстурой обладает выраженными увлажняющими свойствами, стимулирует выработку коллагена и эластина, укрепляет каркас лица. В состав средства входят такие дополнительные компоненты: масло рыжика, гиалуроновая кислота, деминерализованная вода, минеральное масло. Цена за 50 мл крема – 591-819 рублей.
  • Vichy Aqualia Thermal. Крем обеспечивает свежесть и красоту кожи на протяжении всего дня, подходит для использования утром и вечером. В его состав входят: глицерин, термальная вода, парфюм. Купить 50 мл Vichy Aqualia Thermal можно за 1388 рублей.
  • La Roche-Posay TOLERIANE – Крем для комбинированного и чувствительного типа кожного покрова. Увлажняет и питает все слои дермы, обладает смягчающим и успокаивающим действием, может использоваться как основа под макияж. В его состав входят такие увлажняющие компоненты – глицерин, пропиленгликоль. Стоимость 40 мл – 1134-1420 рублей.

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Настоящее «секретное оружие» женщин – маски для лица. Специальные смеси не только эффективно увлажняют кожный покров, но способны питать, отбеливать, омолаживать. Для чувствительного эпидермиса подойдут маски без спирта с натуральными маслами, полиненасыщенными жирными кислотами. Обладательницам проблемного типа дермы нужно отдать предпочтение составам с эфирными маслами чайного дерева, алоэ вера, глины. Нанесение маски – простая процедура, знакомая каждой женщине, но и здесь есть свои тонкости:

  • Перед нанесением увлажняющего состава обязательно очистить кожу от макияжа, грязи, пыли с помощью скраба.
  • Идеально, если вы посидите несколько минут над травяным отваром. Это поможет порам раскрыться и принять максимум полезных веществ.
  • После чистки обязательно протрите кожу тоником или лосьоном.
  • Наносить состав следует мягкой кисточкой, двигаясь ото лба к подбородку, и избегая зоны вокруг глаз.
  • После нанесения нужно выждать время, указанное на упаковке с маской. Во время процедуры нельзя вставать, заниматься домашними делами или ходить.
  • После снятия маски не забудьте нанести крем.

Выпускаются маски нескольких видов. Питательные смеси в баночках или тюбиках подойдут для домашнего применения, а специальные тканевые маски удобно использовать в поездках. Популярностью среди профессиональных косметологов и обычных женщин пользуются следующие марки:

  • Avene – успокаивающая, увлажняющая маска создана на основе термальной воды. Она имеет мягкую кремовую текстуру и не требует смывания, по окончанию процедуры необходимо просто промокнуть остатки средства салфеткой. Единственный недостаток маски – высокая стоимость. За тюбик 50 мл придется заплатить около 1100 рублей.
  • Natura Siberica Frozen Limonnik Nanai энергия и питание – содержит экстракт лимонника, натуральное кедровое масло. Маска обладает увлажняющими свойствами, способна подтягивать контур лица. Цена баночки объемом 100 мл – 220 рублей.
  • Teana «Волшебный ларец Океана» – содержит экстракты корицы, гвоздики, минералы, натуральные морские водоросли. Продукт стимулирует кровообращение, питает эпидермис на уровне рогового слоя, увлажняет. Перед нанесением маску необходимо развести водой, пропорция – 1 к 3. Пять пакетиков, весом по 30 грамм, стоят от 636 рублей.

Вернуть молодость, подтянуть контуры лица помогают специальные салонные процедуры. Самой популярной считается гликолевый пилинг – поверхностное очищение эпидермиса смесью на основе гликолевой кислоты. Он хорош тем, что подходит для любого типа кожного покрова и практически не имеет ограничений по возрасту (процедура разрешена с 15 лет). У гликолевой кислоты низкий молекулярный индекс, поэтому она проникает во все слои дермы, эффективно увлажняет ее, запускает процессы естественной выработки коллагена. Суть процедуры состоит в следующем:

  1. Косметолог при помощи кисти наносит на кожу слабый раствор гликолевой кислоты, который размягчит ороговевший слой.
  2. Следом за раствором наносят гликолевый гель. Держат 3-5 минут, а после убирают при помощи специальной жидкости-нейтрализатора.
  3. На завершающем этапе на лицо наносят маску с успокаивающим эффектом.

Гликолевый пилинг рекомендуется проходить курсами по 4-12 сеансов. После проведения процедуры запрещается посещать сауны, принимать горячие ванны, ходить на пляж. Ограничения для такого типа увлажнения стандартные:

  • наличие травм, царапин, открытых ран;
  • беременность;
  • наличие образований – висячих родинок, папиллом, бородавок;
  • недавнее прохождение курса гормональной терапии.

Относительно новая процедура мезотерапии для лица – биоревитализация. Для ее проведения используют гиалуроновую кислоту неживотного происхождения в качестве основы. Она не только питает клетки живительной влагой, но еще призвана активизировать кровообращение, стимулировать выработку коллагена. Проводят процедуру двумя способами:

  • Инъекционно. Для этого в места с выраженными признаками сухости или старения при помощи тонкой иглы вводят гиалуроновый гель до появления небольших папул.
  • Лазером. Проникновение средства в глубокие слои дермы осуществляется посредством воздействия лазерного излучения.

Курс биоревитализации составляет 2-4 сеанса. После проведения процедуры запрещается делать скрабирование или очищать лицо механическими пилингами, принимать горячие ванны, находиться на солнце. Как и у всех других процедур, у биоревитализации есть ряд строгих противопоказаний, к которым относятся:

  • индивидуальная непереносимость гиалуроновой кислоты;
  • период беременности или лактации;
  • герпесная инфекция в период обострения;
  • онкологические болезни;
  • аутоиммунные заболевания.

Насыщение кожных покровов влагой возможно не только при помощи салонных процедур или покупных кремов, но и с использованием домашней косметики собственного приготовления. Хороший эффект дают паровые ванночки с отварами и настоями из трав (ромашки, календулы, мяты). Примочки или компрессы с медом, домашний крем или лосьон со сливками, сметаной, соком свежих фруктов. Следует помнить, что отсутствие эффекта от самолечения на протяжении 2-3 недель – повод обратиться к специалистам.

Особое место занимает увлажнение кожи лица в домашних условиях при помощи масок – банановая, овсяная, яичная, овощная, с добавлением цедры цитрусовых. Популярностью пользуются и такие рецепты:

  • Отмерить по 1 ст. л. пшеничных зерен. Измельчить до состояния муки. Отделить один желток от белка, взбить белковую часть в пышную пену. Добавить к яичной смеси 1 ч. л. меда, пшеничную муку, аккуратно перемешать. Нанести маску на марлю, сложенную в два слоя, оставить на лице на 30 минут. Смыть остатки средства теплой водой, а после нанести увлажняющий крем для лица.
  • 2 клубня картофеля залить водой и отварить до готовности вместе с кожурой, затем остудить и очистить. Растереть в пюре, добавив к картошке 2 ст. л. молока, 1 желток. Полученную кашицу разогреть на медленном огне до 35-38 °С. Нанести теплую смесь на лицо, сверху накрыв марлевой повязкой. Через 30 минут остатки маски смыть теплой водой.
  • Перемешать 1 ст. сметаны с желтком одного яйца. Добавить к смеси ½ ч. л. цедры лимона, 10 капель оливкового масла. Нанести средство на лицо при помощи кисти, оставить на 25 минут. После смыть остатки маски теплой водой, нанести лицо питательным кремом.

Увлажнение кожи лица: лучший уход

Для приготовления маски возьмите 1%-ый кефир или замените его йогуртом, сметаной, простоквашей. Процесс приготовления питательной смеси прост:

  1. Отмерьте 2 ст. л. кефира, 2 ч. л. картофельного крахмала, 3 ст. л. измельченного до порошкообразного состояния зеленого чая.
  2. Тщательно перемешайте все ингредиенты, затем добавьте к ним ½ чайной ложки оливкового масла.
  3. Массу снова перемешайте, нанесите на лицо.
  4. Спустя 15-20 минут смойте остатки средства.

Простой увлажняющий состав очистит кожу от черных точек, напитает клетки живительной влагой, поможет избавиться от пигментных пятен. Схема приготовления томатной маски:

  1. Один крупный помидор обдать кипятком, снять кожицу.
  2. Мякоть натереть на терке или размять вилкой.
  3. Добавить к томату 1 ч. л. крахмала.
  4. Смесь нанести на лицо кисточкой.
  5. Оставить на 25 минут, после чего смыть прохладной водой.

Когда дерма обезвожена, даже простое умывание с мылом может доставлять дискомфорт, такие же ощущения приносит использование спиртовых тоников и лосьонов. Дерматологи рекомендуют выбирать мягкие косметические продукты, которые будут снимать сухость, дарить ощущение увлажнения. Приготовить лосьон можно и в домашних условиях из сливы, молока, сметаны или нежирных сливок. Рецепт прост:

  1. Сливы обдайте кипятком и удалите кожицу.
  2. Измельчите мякоть при помощи блендера.
  3. Полученную кашицу переложите в марлю, отожмите полстакана сока.
  4. Смешайте фруктовый сок с таким же количеством молока или сливок.
  5. Каждый день протирайте лосьоном контуры лица. Остатки средства храните в холодильнике не дольше 2-3 недель.

О admin

x

Check Also

Масло расторопши, применение в лечении и косметологии, лечебные свойства, противопоказания

Масло расторопши получают посредством использования методики холодного отжима из семян растения. Насыщенный активными компонентами состав масла при регулярном применении в качестве народного средства борется с ...

Маска из киви для лица — чудодейственный фрукт, способный вернуть коже красоту и молодость

«Себе, любимому, посвящает эти строки автор». Это по Маяковскому. А по нашему – мы посвящаем себе, любимым, все сущее вокруг нас. В том числе растущее ...

Оливковое масло для лица от морщин: маски, скрабы, компрессы

Сегодня поговорим о том, как использовать оливковое масло для лица от морщин и других возрастных изменений кожи. О полезных свойствах данного продукта знали еще в ...

10 лучших пилингов для лица, Buro 24

Гели, сыворотки, маски и пудры — самые разные средства с кислотами для домашнего использования. Тусклый цвет лица, неровная поверхность кожи, мелкие морщинки — это лишь ...

Оливковое масло от морщин для лица и вокруг глаз: маски для век

Женщины с древних времен использовали оливковое масло для ухода за кожей лица. Самым ярким примером сохранения молодости благодаря использованию масла божественного дерева – оливы, является ...

Рыбий жир от морщин вокруг глаз — рецепты масок для лица

В Советское время рыбий жир был, чуть ли не самым обязательным компонентом здорового питания каждого ребенка, т.к. он повышает иммунитет и защитные функции организма. Со ...

Маски от пигментных пятен на лице в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное все девушки мечтают об идеально ровной, гладкой, бархатистой коже лица. Иногда нас огорчают прыщики, мелкие высыпания, покраснения, пигментные пятна. За кожей ...

Норковый жир для лица — смягчает, выравнивает, питает и защищает кожу

Ìàñëî íîðêè – óíèêàëüíûé ïðîäóêò æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ïîçâîëÿþùèé ñïðàâèòüñÿ ñ ìíîæåñòâîì çàáîëåâàíèé è êîñìåòè÷åñêèõ ïðîáëåì. Ïîäðîáíî î íîðêîâîì ìàñëå, î åãî ïîëåçíûõ ñâîéñòâàõ è ìåòîäàõ ...

Йод для лица — чем полезен, как применять, противопоказания

Ухаживать за кожей можно разными способами. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет о том, полезен ли йод для лица. В профессиональной косметологии чаще всего ...

Опухшие глаза: причины, симптомы, лечение

Опухшие глаза — это не просто косметический дефект, но в некоторых случаях еще и симптом того или иного заболевания. С такой проблемой сталкиваются и дети, ...

Как выровнять цвет лица дома – крем для кожи, макияж

Сияющая и бархатистая кожа – не просто украшение каждого человека, а признак здоровья. Ровный тон дермы – основная база для макияжа. Как выровнять цвет лица, ...

Чеснок от прыщей на лице — рецепты и отзывы

Как с помощью чеснока избавиться от прыщей на лице Ну что ж дорогие читатели! Вот и я вслед за западными блогерами решила рассказать вам о ...

Косметический лед для лица

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу рассказать вам, какая польза льда для лица. Очень люблю сама использовать косметический лед для лица, его можно приготовить дома. ...

Аевит от морщин — отзывы косметологов и испробовавших на себе

Аевит от морщин — отзывы о простом средстве для лица Приветствую, дорогие читатели! Недавно узнала о простом средстве сохранения молодости. Аевит от морщин — отзывы ...

Как убрать морщины на лбу, способы и отзывы

Проверенные способы устранения и профилактики мимических морщин Рано или поздно мы сталкиваемся с неизбежной косметической проблемой – морщинами на лбу. Иногда причины их появления не ...

Марокканские секреты красоты, SWJ

В какой бы стране не жила женщина, она интересуется косметикой, средствами ухода за кожей и волосами, макияжем. Жительницам Марокко нелегко сохранять свою привлекательность, поскольку им ...

Рейтинг@Mail.ru