Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Можно ли сельдерей детям?

Можно ли сельдерей детям?

Можно ли сельдерей детям?

Можно ли сельдерей детям?

Сельдерей состоит из корня, стебля и листьев и все его части содержат огромное количество полезных веществ. В листьях содержится каротин, который повышает иммунитет и витамины группы В (регулируют обмен веществ) и С (мощный антиоксидант). К тому же он улучшает свертываемость крови, снижает воспаление и успокаивает.

Ко всему прочему он улучшает аппетит и усиливает выделение желудочного сока. Поэтому рекомендуют давать сельдерей детям перед обедом, тогда малыш наверняка с удовольствием съест основное блюдо.

В корне этого овоща содержатся важные микроэлементы: железо, калий, минеральные соли и ферменты, которые просто необходимы для детей. Ведь все эти вещества способствуют нормальному росту и развитию крохи, обладают противовоспалительным действием, укрепляют кости и зубы, улучшают пищеварение. А содержащиеся в нем магний и фосфор улучшают работу мозга.

Особенно полезен сельдерей детям после зимы, когда у них большая потребность в витаминах. Пока не появились остальные овощи, вы можете заменить их сельдереем. Учитывая, что полезны все его части, можно придумать массу блюд с ним. Различные салаты, рагу, запеканки – выбор просто громадный. К тому же листья можно использовать в качестве украшения. Они придадут изысканности блюдам. Вам остается только экспериментировать. А уж малыш наверняка придет в восторг от такого разнообразия.

Обратите внимание, что для салатов сельдерей лучше использовать в сыром виде, а для вторых блюд – в жареном и тушеном. Но он имеет своеобразный вкус и понравится не каждому ребенку. Поэтому, если кроха не оценил его с первой пробы, не расстраивайтесь. Лучше проявите фантазию и приготовьте что-нибудь новое. Например, салат из корня сельдерея и яблока или овощной суп. Возможно, в таком виде они придутся малютке.

Начиная с 12 месяцев, добавляйте немного сельдерея при приготовлении соков. Особенно такие коктейли будут полезны при гиповитаминозе. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы у малютки не было аллергии.

Также можно сочетать натертый сельдерей с яблоком, курагой, орехами и изюмом. А если залить эту смесь йогуртом, вы получите замечательный десерт.

Пробуйте комбинировать его с различными овощами и мясом. Отваривайте или готовьте на пару. В общем больше экспериментируйте. Тогда блюда будут не только разнообразнее, но и вкуснее. А содержащиеся в нем эфирные масла сделают блюда ароматнее и окажут благоприятное воздействие на здоровье малыша.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Мозаика для детей развивающая

Магазины игрушек предлагают детям бесчисленное количество развлекательных наборов, только успевай покупать. Однако большинство игрушек быстро ломаются или надоедают. Другое дело мозаика для детей – игра, ...

Мази и кремы от опрелостей кожи у взрослых и детей — какие средства выбрать

Опрелостью называют одну из разновидностей воспаления кожи. Она возникает у детей и взрослых из-за повышенной влажности и длительного раздражения поверхности кожного покрова. Избавиться от опрелости ...

Шведская стенка: тренажер для всех

Шведская стенка: тренажер для всех. Хитрости выбора и демонстрация упражнений Шведская стенка для дома представляет собой упрощенный вариант того спортивного снаряда, который мы привыкли видеть ...

Как подготовить ребенка к прививке — правила, советы и рекомендации

Правильная подготовка малыша к прививке. Какие нюансы нужно учесть перед прививкой? Прививки являются эффективным средством защиты маленького ребенка от серьезных недугов, которые могут нанести непоправимый ...

Младенцы картинки (782 фото) скачать обои

Младенцы (EN: Infants) грудной ребёнок обои, картинки, скачать 782 обои на рабочий стол. Красивые бесплатные фотографии детей 2500 x 3200 | 2535.4 Kb 4200 x ...

Психология девочек: особенности развития в 6-9 лет

Как ни странно, в последнее время об особенностях развития мальчиков, пишут гораздо больше, чем о развитии девочек. Казалось бы, это логично, ведь именно мальчишки – ...

Что попить чтобы забеременеть быстро: таблетки, травы и какие витамины

Какие таблетки и травы можно попить для наступления беременности Беременность – это особое таинство природы, когда в организме женщины растет маленькая жизнь, получившаяся от слияния ...

Домашний детский сад: плюсы и минусы

«К моменту организации в 2003 г. нашего домашнего садика у меня было трое детей. Старшей дочери исполнилось 10 лет, сыну – 6 и младшей – ...

Ребенок не хочет делать уроки: советы психолога

Ребенок не хочет делать уроки: советы психолога, мамы и преподавателя Ребенок не хочет делать уроки: советы психолога, мамы и преподавателя в одном лице Ах ты ...

Как не избаловать ребенка: правила, советы и рекомендации

Молодые родители, которые интересуются детской психологией, задаются вопросом: как не избаловать ребенка, сохранив при этом хорошие дружеские доверительные отношения с ним? В литературе о воспитании ...

Прорезывание зубов у детей: симптомы, сроки, как облегчить: Уход за детьми

Прорезывание зубов у детей: симптомы, сроки, как облегчить Основными признаками того, что первый молочный зуб у ребенка начинает прорезываться, являются воспаление и покраснение десен, горящие ...

Генетический анализ крови: как проводят генетическое исследование, что оно показывает и где его можно сделать?

Когда мы слышим слова «генетический анализ крови», то представляем дорогостоящее, сложное и длительное исследование, проводимое с использованием суперсовременного оборудования сродни адронному коллайдеру. Но это далеко ...

Фитбол для грудничков — 10 простых упражнений: много видео

Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ очень много видео инструкций) К счастью, уже закончились времена, когда считалось, что до 4-6 месяцев ребенок большую часть ...

В каком возрасте прокалывать уши девочкам

Принято считать, что серьги – это красиво и женственно, поэтому мамы и папы девочек очень рано начинают задаваться вопросом «Когда прокалывать ушки?». Ответ на этот ...

Как выбрать коляску для новорожденного — Статьи — Новорожденные — Дети

Выбор коляски для новорожденного – очень важное и, одновременно, сложное решение. Ведь опыта у будущих родителей еще нет, коляску для ребенка они чаще всего ищут ...

Фигурное катание для детей: плюсы и минусы

Если вы рассматриваете фигурное катание как потенциальный вид спорта для вашего ребенка, стоит основательно оценить положительные и негативные моменты, с ним связанные. Фигурное катание в ...

Рейтинг@Mail.ru