Не пропусти
Главная » Красота » Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Ананас для похудения — капсулы, настойки, экстракт

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Избавиться от пяти-шести килограмм за 5 дней и убрать второй подбородок поможет очень вкусный заморский фрукт – ананас. Еще восточные целители знали о его полезных свойствах, а с развитием современной медицины ананас для похудения можно использовать не только в живом виде, но и как ананасовый чай или сок, капсулы и препарат. Также для похудения используются коктейль с ананасом и ананасовая настойка, фиточай.

Действие этой моно диеты основано на веществе бромелайне, которого в фрукте в избытке. Этот растительный фермент растворяет жиры и белки, помогает желудочно-кишечному тракту перерабатывать тяжелую пищу. Но этот фрукт также обладает и другими полезными свойствами:

  1. Понижает кровяное давление.
  2. Способствует поднятию иммунитета за счет большого содержания витамина С.
  3. Понижает вязкость крови.
  4. Расщепляет тромбы.
  5. Регулирует работу поджелудочной железы.

Отзывы про разгрузочные дни на ананасе весьма впечатляют. Для быстрого возврата в форму достаточно несколько дней заменять вечерний прием пищи пюре из ананаса с йогуртом. Но стоит учитывать, что эта диета не только очень эффективна, но и довольно сложна в выполнении, точно как и гречневая. Фрукт низкокалорийный, в нем содержится всего 52 кКал на 100 граммов, резко снизить потребление калорий организмом не только очень трудно, но и опасно.

Разгрузочные дни с ананасом

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Для более мягкого вхождения в такой стиль питания рекомендуется начать диету с разгрузочных дней. Сначала один день выдержите на ананасе со сметаной или йогуртом (по возможности минимальной жирности), проследите за общим состоянием организма. После увеличьте до двух дней, и таким образом через некоторое время можно попробовать недельную моно диету.

На два дня рекомендуется купить пару килограмм фруктов, натуральный сок, в котором содержится экстракт бромелайна. В это время прием любых других продуктов строго запрещен, цель разгрузочных дней в первую очередь – это очистить организм, вывести излишки жидкости из него. Диетологи даже запрещают пить обычную воду – только сок, поэтому похудеть с помощью воды пока не получится.

Ананасовая диета с водкой – средство довольно необычное. Ананас с водкой после еды для похудения, или ананасовая настойка пользуются большой популярностью у светских львиц благодаря легкости в выполнении и доступности.

Целый ананас очищаем от листьев и обрезаем нижнюю часть плода, шкурку не трогаем, в ней много полезных веществ. Мелим его на блендере или мясорубке и заливаем кашу полулитром огненной воды. Полученную смесь аккуратно переливаем в емкость для хранения и настаиваем неделю в холодильнике. По прошествии этого времени, достаем настойку и принимаем по одной столовой ложке после каждого приема пищи.

При соблюдении технологии и регулярном применении можно сбросить за месяц 10 килограмм. Кстати, похудеть с помощью обруча при таком питании становится еще легче.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Девушка ест салат с ананасом для диеты

День первый. Обед: вареный рис с приправами. Запить ананасовым соком. Ужин: Отварной картофель в кожуре (2 штуки), 100 граммов свежего ананаса, нарезанного дольками, стакан ананасового фреша.

День второй. Обед: отварное мясо курицы с ананасом, сок. Ужин: ананас с отварными креветками и несколькими веточками сельдерея или петрушки.

День третий. Обед: салат из белокочанной капусты, огурцов и ананаса, можно добавить помидор и красный перец. Сок можно заменить лимонным нектаром. Ужин: грудка индейки (100 граммов), запеченная с ананасом и луком. После ужина насладитесь долькой свежего фрукта, на ночь – стакан сока.

День четвертый. Обед: жаренное куриное филе с небольшим количеством подсолнечного масла и специй, соус из ананасов и апельсинов. Ужин: сельдереевый суп, после скушайте кусочек ананаса, на ночь – стакан свежевыжатого сока.

День пятый. Обед: разрешается отведать слоеных пирожков с ананасом, не больше 150 граммов, запить соком и съесть дольку фрукта. Ужин: рисовая каша с фруктом, запить соком.

Еще один вариант диеты, более радикальный, чем предыдущий.

Приготовьте на сутки не меньше 4 литров жидкости – травяного, зеленого чая или сока. Утром скушайте пюре из ананаса с йогуртом (не более 100 граммов), на обед в эту кашу добавьте овсяных хлопьев, не забывайте пить жидкость. Полдник разнообразьте одним отварным яйцом и тонким слайсом семги. Можно попробовать небольшой кусочек ржаного хлеба. Раз в день можно выпить одну чашечку черного не сладкого кофе. Выход из диеты должен быть спокойным, не резким, постепенно вводите другие продукты в рацион, иначе организм взбунтуется и вес вернется назад, начать следует с нежирного мяса и свежих плодов. Какие фрукты способствуют похудению:

Противопоказание таких диет

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Девушка с ананасом

Как и любой продукт питания, ананас для похудения имеет как полезные свойства, так и противопоказания.

  1. Строго запрещено употреблять его больным язвой желудка или гастритом.
  2. Гипотоникам.
  3. Людям, с низкой свертываемостью крови.
  4. Этот natur product известен высоким содержанием витамина С, аллергикам не рекомендуется его употреблять.

При тромбофлебите и закупоренных сосудах выпивайте в день как минимум литр этого сока. Нарушения работы кишечного тракта пройдут после одного разгрузочного ананасового дня, но разработайте в себе привычку делать его каждую неделю. Стакан сока также советуют людям, склонным к укачиванию. Многие девушки, придерживаясь моно диет, стремятся похудеть в сауне, такая методика рабочая, и более того, очень действенна.

Полезные советы знатоков при диете:

  1. Пейте как можно больше жидкости.
  2. Вносите в меню разнообразие. Свежий ананас заменяйте пюре, в обычные дни кушайте его на десерт и перед сном.
  3. Употребляйте только свежие продукты, а не консервированные.
  4. Заеды – частое явление при моно диете. Старайтесь не прикасаться ананасом к чувствительным уголкам гуд, кушайте его вилкой или шпажкой.

Диета с ананасом не только эффективный метод решить проблему с лишним весом, но и поднять иммунитет и очистить организм.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Фото: ананасовый сок

Для того чтобы ананасовая диета для похудения была действенной, нужно правильно выбирать фрукт. Какой ананас подойдет:

  • Звук, который получается при постукивании по фрукту, должен быть глухой.
  • Аромат, запах спелого ананаса ни с чем не перепутаешь.
  • Плотная, здоровая корка, желтого или оранжевого оттенка.
  • Качество листьев, причем у спелого фрукта они легко извлекаются при чистке.

Придерживаясь моно диеты, не храните ананас в холодильнике, только в теплом помещении, низкая температура убивает полезные микроорганизмы и вещества.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Ананас для похудения. В основу многих рецептов красоты и стройности входит лимонный сок.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Диетологи называют киви для похудения идеальным средством снижения веса. . Полезные свойства киви. Киви, грейпфрут, ананас – это естественные.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

К слову сказать, употребляют они этот экзотический фрукт скорее для профилактики, нежели для похудения. Содержит ананас приблизительно 40 кКал.

Ананас для похудения: отзывы, польза, свойства

Самое проверенное народное средство – это грейпфрут для похудения. . Ужинаем любимой отварной рыбой. ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: ананас против жиров.

До диеты, ананас был моим любимым фруктом, но за неделю я его так переела, что теперь даже от его запаха противно становится. Поэтому, лучше комбинируйте еду!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Туалетная вода для женщин, обзор популярных ароматов, фото и цены

Туалетная вода для женщин и девушек от известных производителей Для многих дам хорошее настроение ассоциируется с любимыми духами. Изысканный аромат является завершающей композицией при создании ...

Новосвит — перечень косметической продукции с описанием и ценами

Косметический рынок России наполнен различными отечественными и зарубежными марками. Российские бренды делают акцент на натуральности и использовании активных ингредиентов. Одной из популярных марок косметики является ...

Шлейфовые ароматы — от чего зависит стойкость туалетной воды и духов, рейтинг самых популярных с отзывами

Шлейфовые ароматы для женщин или девушек — как выбрать самый стойкий парфюм по бренду, названию и цене Современная парфюмерная индустрия удивляет разнообразием продукции. На прилавках ...

Тинт для бровей стойкий

Сделав выразительными брови, вы подчеркнете глаза и покажете окружающим свои красивые черты лица. Произвести коррекцию бровей и выполнить безупречный макияж может каждая девушка, использовав косметический ...

Воск для депиляции: какой лучше, отзывы

Воск для депиляции является одним из самых популярных способов по удалению нежелательных волос. Изучив плюсы и минусы каждого из видов, вы сможете подобрать идеальное средство.

Льняное масло для волос: отзывы, рецепты, применение

Чем так полезно льняное масло для волос Все знают про пользу репейного и касторового эфира, но льняное масло для волос не менее эффективно в борьбе за роскошную и густую шевелюру.

Лепестковая диета: меню, Я здорова

Лепестковая диета: меню Лепестковая диета – меню специально разработанное ведущим мировым диетологом Анной Юханссон и основанное на принципе раздельного питания.

Вы знали, из чего на самом деле делают гамбургеры?

Вы знали, из чего на самом деле делают гамбургеры? Существует много мифов о том, из чего же делают так называемый “фаст-фуд”. Через это постоянно проводят множество исследований, чтобы все-таки выяснить правду.

Маска для волос с димексидом – рецепты и отзывы

Особенности применения маски для волос с «Димексидом» Широкую популярность в последние годы приобрела маска для волос с «Димексидом». Этот лекарственный препарат при соблюдении некоторых ограничений и правил использования становится прекрасным средством, позволяющим в самые короткие сроки решить проблему алопеции.

Чем полезно плавание в бассейне

Полезно ли плавание Чем полезно плавание для взрослых и детей – это самый «здоровый» и безопасный вид спорта, потому что им могут заниматься абсолютно все, ну или почти все! Дети и старики, беременные и люди с проблемами по здоровью.

Маска из картофеля для лица, Я здорова

Маска из картофеля для лица Маски из картофеля для лица являются универсальным косметическим домашним средством, приготовление которого займёт у Вас пару десятков минут.

Коралловый пилинг лица: фото и отзывы

Коралловый пилинг роз де мер Для очистки лица девушки используют самые разные средства: соли, маски, природные материалы. Отзывы про коралловый пилинг лица Rose de Mer (Роз де Мер) утверждают, что это средство поможет быстро и эффективно избавиться от рубцов, прыщей и черных точек.

Полисорб от прыщей – лучшие лечебно-профилактические маски

Маски для лица с полисорбом от воспалений и прыщей Длительно беспокоящая человека угревая сыпь на лице и воспаленные прыщи часто устраняются только использованием медицинских наружных и внутренних средств.

Отшелушивающие японские носочки для педикюра: бренды и отзывы

Все о чудотворных носочках для педикюра В женской компании наиболее обсуждаемыми темами считаются вопросы об уходе за собой и в том числе о педикюре. Девушки хотят знать секрет идеальных пяточек, поэтому их интересуют все тонкости избавления от огрубевшей кожи на стопах.

Модные тенденции макияжа 2017: тренды сезона весна-лето 2017

Модные тренды макияжа 2017 Сегодня мы поговорим о модных трендах макияжа 2017. Какие-то из них ты скорее всего учтешь и применишь в повседневной жизни. Другие же можно выгулять лишь на вечеринке, да и то, если ты девушка смелая.

Видео урок танца гоу гоу: обучение онлайн

Урок танца гоу-гоу: Quest Pistols Show - Санта Лючия Предлагаем вам замечательный урок танца гоу-гоу, чтобы снова окунуться в зажигательную клубную атмосферу.

Рейтинг@Mail.ru