Не пропусти
Главная » Эффективное похудение » Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, Блог Алёны Кравченко

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, Блог Алёны Кравченко

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. За окном весна и мы все чаще присматриваемся к своему телу. Вот я, бегать начала. Правда силой воли я не отличаюсь. Но в вопросах похудения ко всему нужно подходить комплексно. Понятно, что булочки и спорт не совместимы. А еще, чтобы убрать целлюлит можно делать антицеллюлитный массаж. У нас в салоне такая процедура не дешёвая. И у тут я вспомнила, что года три назад делала себе медовый массаж в домашних условиях. Хочу поделиться своим опытом. Правда нужно сделать хотя бы 10 процедур, чтоб был результат. Неплохая альтернатива салонным процедурам. Для того чтобы похудеть без спорта, ограничения себя в питании не обойтись.

Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита можно делать себе без посторонней помощи. Все что для этого нужно натуральный мед, время и желание.

Медовый массаж, в первую очередь помогает в борьбе с целлюлитом, избавить от лишних килограмм этой процедуре не под силу. Чтобы улучшить внешний вид бедер, живота, ягодиц нужно сделать 10, а то и 15 процедур.

  • Медовый массаж помогает очистить поры кожи.
  • Мед выводит наружу токсины и подкожную «грязь».
  • Механическая стимуляция активизирует кровообращение, улучшается питание клеток.
  • Улучшается кровоток и налаживаются обменные процессы, объемы уменьшаются.

Тема о том, как избавиться от целлюлита вечная. Вот как-то зимой мы не такие активные, даже по себе замечаю. Но вот с наступлением весны, когда уже мы снимаем пальто, куртки, обращаем внимание на проблемные зоны.

Прекрасно, когда массаж делает массажист, в салоне, но медовый массаж можно легко сделать дома. Процедура очень проста. Нужно приклеивать смазанные руки медом к коже. Причем, суть процедуры в том, что руки нужно резко отрывать от кожи. Акцент делаем на проблемные зоны.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, Блог Алёны Кравченко

Хочется отметить, что при регулярном применении медового массажа от целлюлита, кожа становится подтянутой, «апельсиновая корка» менее заметна. Все за счет лимфодренажа (это воздействие на ткани, что в свою очередь способствует освобождению от лишней жидкости. Приводит в движение застоявшуюся лимфу, таким образом действуя на сосуды и узлы. Улучшается выведение токсинов и шлаков).

Сколько процедур массажа нужно сделать? Нужно сделать 10-15 процедур. Медовый массаж нужно делать через день.

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким.

Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить.

Перед тем, как сделать себе медовый массаж нужно принять теплый душ и хорошо мочалкой с мылом массировать кожу. Особое внимание уделяем бедрам, области живота, области боков. После теплого душа облейтесь прохладной водой. То есть, нужно принять контрастный душ. Такая процедура повышает обмен веществ в тканях, тонизирует кожу.

После душа кожу тела и руки нужно вытереть насухо. Далее можно приступать к самой процедуре. На ладони наносим немного меда (чайную ложку). Начинайте приклеивать и отрывать руки от проблемных мест. Начинайте с легких движений. С каждым разом руки к телу липнут все сильнее и сильнее.

Делаем процедуру до тех пор, пока мед не превратиться в белые нити. Обычно мед приобретает сероватый цвет, таким образом вытягивая шлаки и токсины из пор. Обработав один участок кожи, руки споласкиваем, вытираем. Снова набираем в руки мед и приступаем дальше к массажу. Повторно, мед который вы использовали для массажа, не применяйте. Так как использованный мед токсичен.

Хорошо делать этот массаж похлопывающими движениями. Живот массируйте аккуратно. Процедура массажа не должна длится больше 5 минут.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита, Блог Алёны Кравченко

После процедуры смываем мед под душем, используйте мыло и мочалку. Можно нанести на кожу антицеллюлитный крем, для усиления эффекта или обычный питательный крем. Процедура достаточно трудоемкая. Хочу предупредить, что медовый массаж очень болезненная процедура. Кожа после массажа становится красная.

Я, в домашних условиях, сделала себе 5 процедур. Если есть возможность лучше обратиться к массажисту. Я потом еще 10 процедур сделала обычного антицеллюлитного массажа. В это время я придерживалась диеты и похудела на 6 кг. Важно после всего этого соблюдать режим дня, следить за питанием и не переедать, чтобы килограммы не вернулись вновь.

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

  • 3 полные ст. ложки жидкого меда
  • 1 ст. ложка мелкой морской соли
  • 5- 7 капель масла розмарина
  • 5- 7 капель масла можжевельника
  • 5- 7 капель масла кипариса
  • 5- 7 капель масла апельсина
  • 5-7 капель масла грейпфрута
  • 5-7 капель масла мандарина

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита.

Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат. О масле грейпфрута можно узнать на блоге «Эфирное масло грейпфрута«, а также, больше информации об апельсиновом масле в статье «Эфирное масло апельсина«. Можно выбрать то масло, которое вам нравится больше.

Мед, как известно, аллерген. Поэтому, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, перед применением его для массажа.

Кроме этого, медовый массаж противопоказан при повышенной температуре тела. Но думаю, что при повышенной температуре, вам будет не до массажа.

Если на тех местах, где есть целлюлит, слабые сосуды или сосудистые звездочки, массаж противопоказан. Так как он дает сильную нагрузку на сосуды.

Медовый массаж противопоказан при беременности.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при серьезных гинекологических заболеваниях, при перепадах давления, следует проконсультироваться с врачом, перед применением медового массажа.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Приложения для похудения — программы для подсчета калорий, контроля веса и диеты

В моде – стройная спортивная фигура. Отсутствие лишнего веса гарантирует внешнюю привлекательность и отличное самочувствие. В реальности борьба с лишним весом может продолжаться долго и ...

Чай улун для похудения

Китайские чаи по праву пользуются авторитетной репутацией и у гурманов чаепития, и у людей, следящих за своим здоровьем. Ведь чашка китайского чая может не только ...

Морковная диета на 3 или 10 дней: рецепт специального морковного салата для похудения

Морковь для похудения: особенности, разновидности и результаты морковной диеты Морковная диета придется по вкусу тем, кто любит похрустеть морковкой. И не только ради здоровья! Оказывается, ...

Ношение пояса для похудения живота: польза и вред ношения пояса, отзывы

Происходит местное повышение температуры. Но помните, что нагревается лишь внешний слой, то есть более глубокие вряд ли начнут "плавиться". Поэтому эффект будет лучше, если вы ...

Зачем мне диета: 9 мотивов для похудения

Зачем мне диета: 9 мотивов для похудения. Выбираем верные Почему тучных людей не берут в авиадиспетчеры, мужчины-плаксы и законные килограммы Стремитесь похудеть, чтобы больше нравиться ...

Как избежать переедания при стрессе?

без особых усилий! Автор: к.м.н., научный сотрудник клиники ФГБНУ "НИИ питания", научный консультант клиники "Питание и здоровье" Дарья Русакова. Острая кратковременная реакция на стресс является ...

Салаты для похудения — Рецепты салатов для похудения — Как правильно

Салаты для похудения — лучшие рецепты и полезные советы Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – ...

Трава Морозник Кавказский для похудения, как принимать, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Трава морозник кавказский принадлежит к категории ...

Худеем в боках и убираем живот и делаем красивую талию

Худеем в боках и убираем живот и делаем красивую талию Самое приятное и действенное упражнение – это обруч, его можно крутить, включив любимую музыку, или ...

Что съесть, чтобы похудеть — продукты с жиросжигающими свойствами

В каждой шутке есть доля правды. И действительно, есть много продуктов с жиросжигающими свойствами, съедая которые, Вы можете каждый день сжигать калории и терять вес. ...

Соки для похудения Фреш диеты свежевыжатые

Для успешного процесса похудения важным фактором является ускорение обмена веществ или метаболизма. А вот ускорить и наладить работу обмена веществ помогут соки. Помимо этого с ...

Для тех, кто собрался пить Холосас для похудения

Наверное, нет ни одного форума для худеющих, где не встретился бы совет принимать для похудения лекарственный препарат Холосас. Там и рецепт напитка для похудения из ...

Как приготовить диетический шашлык, интересные статьи

Подробности Просмотров: 22984 В статье – Как соблюдать диету на шашлыках мы уже затрагивали эту животрепещущую тему. Сегодня добавим к рассмотрению такие вопросы как: Калорийность ...

Массаж для похудения живота в домашних условиях

Порой худеешь, худеешь, а живот как был — так и остается! Причем, как по закону подлости — худеет все. Начиная с лица и груди, и ...

Иглоукалывание для похудения: отзывы о результатах и методы

Иглоукалывание – это один из методов традиционной медицины Древнего Китая, с помощью которого лечат не симптомы заболевания, а саму причину болезни изнутри человека. Мудрые китайцы ...

Эфирные масла от целлюлита: лучшие рецепты и методики ароматерапии

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, ...

Рейтинг@Mail.ru