Не пропусти
Главная » Диеты » Как на самом деле худеет Николай Басков

Как на самом деле худеет Николай Басков

Как на самом деле худеет Николай Басков

Известный шоу-мен и «золотой голос России» Николай Басков является завсегдатаем светских вечеринок и церемоний, поэтому он всегда должен оставаться в форме. Генетика и образ жизни популярной звезды составили Баскову плохую службу, из-за чего он стремительно начал набирать вес.

Конечно, Николай заметил происходящие с его фигурой процессы и стал активно заниматься собою, экспериментируя с диетическими программами. Одна из таких диет (рисовая моно-диета) привела звезду в больницу с непроходимостью желудка. Певец понятия не имел, что подобную диету следует сопровождать регулярными промываниями и принимать слабительное, что и вызвало неприятный синдром.

В данное время Николай Басков перестал искать пути к идеальной фигуре самостоятельно, обратившись к настоящему специалисту своего дела – диетологу Маргарите Королевой. Специалист рассчитала, что Николаю положено в день не боле 1250 ккал, а вот питьевой режим следует усилить вплоть до 4 литров очищенной воды без газа.

Дополнительно Маргарита настояла, чтоб звезда отказался от ужина – незадолго до сна Николай может позволить себе лишь очищенную воду или йогурт. Последний прием пищи у певца проходит за 4 часа до сна.

Дополнительно Николай организовывает для организма дни разгрузки, во время которых сидит на белках яиц, яблоках, рисе, грейпфрутах или несладких соках. Одновременно раз в неделю Басков балует свой желудок, позволяя себе абсолютно любую пищу. Таким образом, певец обманывает свой метаболизм, не позволяя организму накапливать ничего во время строгой диеты.

  1. Сухая ванна. Басков активно использует обертывания с лечебными грязями и морскими водорослями для поддержания необходимого веса. Обернутого Николая укладывают на подготовленный матрас, который опускается в так званную «сухую ванну» и там начинает совершать волнообразные движения, имитируя эффект движения воды. Как правило, 40 минут такой волшебной процедуры способны сжечь вам дополнительно до 0,5 кг веса.
  2. Лимфодренаж. Не гнушается звезда и традиционным ручным массажем, который позволяет поддерживать тонус в мышцах и позволяет лимфе активнее выполнять свою функцию выведения продуктов метаболизма.
  3. Вакуумный костюм. Специально разработанная одежда из материала «неопрена» выглядит как пояс с отделами для вакуумных отсосов. Каждый из таких отделов по очереди каждые 15 секунд испытывает вакуумное давление, способствующее притоку крови к животу. Таким образом, продукты распада жира попадают в кровь, где следом уничтожаются во время активных движений в костюме. Другие части одежды находятся в вакууме, который помогает человеку активнее потеть, разгоняя метаболизм.
  4. Вакуумный агрегат. Специальный велотренажер в виде капсулы имеет вокруг себя вакуумную область. Крышка капсулы открывается, человек размещается на тренажере, воздух перекрывается и внутри создается сильно пониженное давление (как с высоты 2 км). Следом вакуум и давление чередуются друг с другом, что позволяет усилить приток крови и обеспечить дренаж подкожной жировой клетчатки нижней части тела. Таким образом, происходит расщепление накопленных жиров.
  5. Японская ванна. Эта емкость выполнена в форме японской бочки «офуро». Для начала в ней нагревают воду до 45°, затем в бочку опускают человека в полулежачем положении и добавляют в воду экстракты, соли, эфирные масла. Так как температура человека в ванной меняется, и поры открываются, метаболизм в клетках также ускоряется. Тем, у кого нет возможности организовать «японскую ванну», врачи советуют почаще посещать баню, что поможет вывести из организма продукты распада и токсины.

Благодаря здоровой диете и физическому воздействию Николай Басков потерял до 15 кг лишнего веса, что делает его примером для подражания и восхищения.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета 200 грамм — правила и подготовка, меню по дням, результаты и отзывы

Основным способом похудения являются диеты. Их разработано такое количество, что сложно не потеряться и выбрать самую эффективную. Большинство из них основано на сокращении калорийности питания, ...

Диета, чтобы убрать живот и бока — быстрое похудение, избавление от жира в домашних условиях

Эффективная диета, чтобы убрать живот и бока мужчине и женщине Абсолютно не каждый человек доволен своей фигурой. Многих интересует диета, чтобы убрать живот и бока, ...

Диета при простатите у мужчин — разрешенные, запрещенные продукты и напитки

Лечебная диета при простатите у мужчин включает постную и несоленую пищу. Узнайте, какие блюда являются самыми полезными, как они влияют на воспаленную предстательную железу

Диета 1 кг в день — меню для похудения на наделю и отзывы

Как худеть на 1 кг в день — принципы и меню диеты, противопоказания и отзывы Имеющие избыточный вес люди, невзирая на советы диетологов, пытаются найти ...

Татьяна Веденеева: рост и вес, фото, диета, как худеет, секреты стройности и красоты

Телеведущая, актриса и журналистка Татьяна Веденеева в свои 62 года выглядит, как молодая 20-летняя девушка. Все дело в том, что она ведет здоровый образ жизни ...

Фасолевая диета для похудения

Я не могу спокойно уснуть, пока на кухне в холодильнике мёрзнет еда! Тип диеты — низкокалорийная Убыль веса — от 3 до 7 кг Срок ...

Питание Дев

Овен 21.03 — 20.04 Телец 21.04 — 21.05 Близнецы 22.05 — 21.06 Рак 22.06 — 22.07 Лев 23.07 — 23.08 Дева 24.08 — 22.09 Весы ...

Диета — Красавица

Диета с интересным названием «Красавица» поможет не только похудеть на несколько килограмм, но и очистит организм, вследствие чего, омолодится кожа и улучшится цвет лица. Данная ...

Белая диета после отбеливания зубов, рекомендации

Процедура отбеливания зубов очень популярна, так как белоснежная улыбка, несомненно, украшает лицо любого человека. Отбеливание зубов можно провести по технологии Аmazing white, zoom или Youtuel, ...

Молочная диета для похудения на 5 дней меню

Молочная диета для похудения: меню на 5 дней + отзывы и результаты худеющих Привет, друзья мои. У меня хорошая новость для любителей молочки. Ваши любимые ...

Диета для груди,4 кг, 3 недели

Похудение до 4 кг за 3 недели. Средняя суточная калорийность 960 Ккал. Уж так повелось, что красивая большая женская грудь является предметом восхищения многих мужчин. ...

Санаторно-курортное лечение экзогенно-конституционального ожирения

Всем больным ожирением в любой стадии (I—IV степени) показано курортное и санаторное лечение как в местных санаториях, так и на специализированных курортах с широким использованием ...

Диета для тех, кому за 30: особенности, примерное меню, отзывы и результаты

В возрасте 30 лет в организме женщины несколько замедляются процессы обмена веществ. Молодой девушке для похудения достаточно временно сократить рацион и лишние килограммы теряются. После ...

Виноградная диета для похудения и очищения: меню на 4 и 7 дней, отзывы, результаты

Виноградная диета очень эффективна и любима многими худеющими, хоть и является достаточно жесткой и относится к краткосрочным диетическим программам. Она легко поможет избавиться от лишних ...

Самая эффективная диета для похудения (2 варианта, меню, отзывы)

Самая эффективная диета для похудения – что она собой представляет? Этим вопросом, безусловно, задаются все те, кто желает избавиться от лишнего веса. Прежде всего, стоит ...

Быстрая диета,7 кг, 7 дней

Похудение до 7 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 430 Ккал. Порой у представительниц слабого пола возникает желание очень быстро похудеть. Именно для таких ...

Рейтинг@Mail.ru